A música alta, os espaços fechados e ruidosos e a utilização prolongada de auscultadores podem representar um desafio para a nossa audição. Na Acústica+, com centros auditivos no Cacém e em Vila Franca de Xira, aproveitamos o Halloween para recordar que proteger os ouvidos também deve fazer parte dos nossos hábitos de saúde.

O ruído pode prejudicar a saúde auditiva?

Sim. A exposição a sons de intensidade elevada, sobretudo quando é frequente ou prolongada, pode afetar o sistema auditivo. O risco não depende apenas do volume: o tempo durante o qual permanecemos expostos também é importante.

Por esse motivo, uma festa com música muito alta, um concerto ou mesmo a utilização de auscultadores com um volume excessivo durante várias horas pode provocar desconforto auditivo.

Que sinais podem surgir depois de uma exposição a ruído intenso?

Depois de permanecer num ambiente muito ruidoso, algumas pessoas podem notar temporariamente alterações na forma como ouvem. Entre os sinais que merecem atenção encontram-se:

• Zumbidos ou apitos nos ouvidos.
• Sensação de ouvido tapado.
• Dificuldade em perceber determinados sons.
• Maior sensibilidade aos sons.
• Sensação de ouvir pior depois de sair de um ambiente ruidoso.

Se estes sintomas persistirem ou surgirem com frequência, é aconselhável procurar aconselhamento profissional e avaliar a audição.

Como proteger os ouvidos numa festa de Halloween?

Divertir-se e cuidar da audição são perfeitamente compatíveis. Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir a exposição desnecessária ao ruído.

Em festas ou eventos, tente não permanecer durante muito tempo junto às colunas de som. Fazer pequenas pausas num local mais tranquilo também permite reduzir o tempo de exposição contínua.

Se utilizar auscultadores, mantenha o volume num nível confortável e evite aumentá-lo simplesmente para compensar o ruído exterior. Quando precisamos de subir constantemente o volume para conseguir ouvir, é um bom momento para dar descanso aos ouvidos.

Porque é importante dar descanso aos ouvidos?

Depois de uma exposição significativa ao ruído, passar algum tempo num ambiente mais tranquilo reduz a exposição sonora acumulada e evita continuar a sobrecarregar o sistema auditivo.

Estes pequenos hábitos são particularmente importantes para quem está frequentemente exposto a música alta, ambientes profissionais ruidosos ou utiliza auscultadores durante muitas horas por dia.

As crianças também devem proteger a audição no Halloween?

Sim. As crianças também podem estar expostas a níveis elevados de som em festas, espetáculos e outros eventos. Além disso, brinquedos e acessórios com efeitos sonoros podem produzir sons intensos quando são utilizados muito perto dos ouvidos.

Os adultos devem estar atentos ao ambiente sonoro e evitar que as crianças permaneçam demasiado perto de colunas ou outras fontes de som intenso.

Quando devo fazer um teste auditivo?

Uma avaliação auditiva pode ser recomendada quando existem dificuldades em compreender conversas, necessidade frequente de aumentar o volume da televisão, zumbidos, diferenças de audição entre os dois ouvidos ou sensação persistente de diminuição da capacidade auditiva.

Mesmo sem sintomas evidentes, acompanhar periodicamente a saúde auditiva permite conhecer melhor a nossa audição e identificar eventuais alterações.

Onde posso avaliar a minha audição no Cacém ou em Vila Franca de Xira?

Na Acústica+, disponibilizamos acompanhamento especializado nos nossos centros auditivos no Cacém e em Vila Franca de Xira. Uma avaliação permite conhecer o estado da sua audição e receber aconselhamento de acordo com as suas necessidades.

Se tem notado alterações na forma como ouve, dificuldade em acompanhar conversas ou desconforto depois de estar em ambientes ruidosos, não espere que o problema interfira com o seu dia a dia para procurar aconselhamento.

Neste Halloween, assuste-se apenas por diversão

Um grito inesperado, uma porta a bater ou uma música assustadora fazem parte do ambiente de Halloween. O que não deve fazer parte da celebração é colocar a sua audição em risco.

Proteja os seus ouvidos, faça pausas do ruído e esteja atento aos sinais da sua audição. Na Acústica+, no Cacém e em Vila Franca de Xira, estamos disponíveis para ajudar a cuidar da sua saúde auditiva durante todo o ano.